امبراطورة البدو
15-06-2009, 01:39 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني و خواتي الاعضااء و المشرفين و الاداره حبيت اطرح لكم هالموضوع اللي شفته في مجله و كتبته لكم بس عشان افيدكم
((الثقة بالنفس... طريقك للنجاح))
الثقةبالنفس هي طريق النجاح في الحياة,لأن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية و التردد يقود نحوالفشل,فكثير من الطاقات أهدرت و ضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها المهارات التي أنعم الله بها عليهم,و التي لو استغلوها,لحققوا الكثير من الإنجازات.
حتى تتحول من شخص سلبي إلى ناجح,عليك أن تثق بإمكانياتك,و تتخلص من المشاعر و الأفكارالسلبيةالتي تسيطر عليك, و من الأسس التي تساعدك في ذلك:
1-أفرد كل فكرة سلبية على حدة, و فكًٍََََِر فيها تفكيراََْ منطقيا تحليليا يؤدي إلى معرفة أسبابها و حقيقتها,فإذا كانت وهما فحرر نفسك منها,و إذا كانت حقيقة,فقلصها إلى أدنى قدر ممكن.
2-أبعد ذهنك عن القلق و الخوف, و إذا مررت بموقف فيه بعض التوتر ,فلا تتكدر, و اعتبر ذلك من سنن الحياة.
3- إذا تكررت عليك المشاعر أو الأفكار السلبية في أي موقف, فاغمض عينيك قليلا , و تخيل أمامك لوحة كتب عليها بخط بارز و لون صارخ كلمة:((قف!)).
4-تأمل هذه الكلمة بعض الوقت,و كرر النظر فيها مرة أخرى, حتى كأنك لم تعد ترى غيرها,تجاوزها بنظرك متخيلا وراءها حدائق غناء,و أنهارا جارية,و طيورا مغردة, استغرق في الحلم قليلا حتى تتبدل حالتك النفسية , و تختفي مشاعرك السلبية تماما, ثم افتح عينيك و اكمل عملك.
5-صادق أشخاصا يتمتعون بالثقة بالنفس,فهم يحملون الكثير من الطاقة و القوة الداخلية, ما يجعلهم يؤثرون عليك إيجابيا.
6-قم بتجميع أمور حياتك لوحدك ,فذلك سيزيد من ثقتك بنفسك أكثر, ولا تعتمد على الآخرين, و من يدري فقد تصبح قدوة عظيمة لغيرك.
ارجو ان تستفيدوا من الموضوع و ان ينال على اعجابكم
منقوول من مجله باريس غاليري العدد 105 , يونيو2007
اخواني و خواتي الاعضااء و المشرفين و الاداره حبيت اطرح لكم هالموضوع اللي شفته في مجله و كتبته لكم بس عشان افيدكم
((الثقة بالنفس... طريقك للنجاح))
الثقةبالنفس هي طريق النجاح في الحياة,لأن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية و التردد يقود نحوالفشل,فكثير من الطاقات أهدرت و ضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها المهارات التي أنعم الله بها عليهم,و التي لو استغلوها,لحققوا الكثير من الإنجازات.
حتى تتحول من شخص سلبي إلى ناجح,عليك أن تثق بإمكانياتك,و تتخلص من المشاعر و الأفكارالسلبيةالتي تسيطر عليك, و من الأسس التي تساعدك في ذلك:
1-أفرد كل فكرة سلبية على حدة, و فكًٍََََِر فيها تفكيراََْ منطقيا تحليليا يؤدي إلى معرفة أسبابها و حقيقتها,فإذا كانت وهما فحرر نفسك منها,و إذا كانت حقيقة,فقلصها إلى أدنى قدر ممكن.
2-أبعد ذهنك عن القلق و الخوف, و إذا مررت بموقف فيه بعض التوتر ,فلا تتكدر, و اعتبر ذلك من سنن الحياة.
3- إذا تكررت عليك المشاعر أو الأفكار السلبية في أي موقف, فاغمض عينيك قليلا , و تخيل أمامك لوحة كتب عليها بخط بارز و لون صارخ كلمة:((قف!)).
4-تأمل هذه الكلمة بعض الوقت,و كرر النظر فيها مرة أخرى, حتى كأنك لم تعد ترى غيرها,تجاوزها بنظرك متخيلا وراءها حدائق غناء,و أنهارا جارية,و طيورا مغردة, استغرق في الحلم قليلا حتى تتبدل حالتك النفسية , و تختفي مشاعرك السلبية تماما, ثم افتح عينيك و اكمل عملك.
5-صادق أشخاصا يتمتعون بالثقة بالنفس,فهم يحملون الكثير من الطاقة و القوة الداخلية, ما يجعلهم يؤثرون عليك إيجابيا.
6-قم بتجميع أمور حياتك لوحدك ,فذلك سيزيد من ثقتك بنفسك أكثر, ولا تعتمد على الآخرين, و من يدري فقد تصبح قدوة عظيمة لغيرك.
ارجو ان تستفيدوا من الموضوع و ان ينال على اعجابكم
منقوول من مجله باريس غاليري العدد 105 , يونيو2007