السفاحة تفاحة
22-04-2008, 10:15 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أن لذاتنا علينا حق فالذات هى النفس الواعيه المدركه لجميع مايتصرف به الانسان.
لذلك فأنه من الضرورى أن نتعامل مع ذاتنا بكل احترام وتقدير وان نبعدها قدر المستطاع عن كل مصادر التشويه النفسى والتهميش الذى من شانه ان يقلل من احترامنا لذاتنا.
حاول ان تقوى ذاتك عن طريق اتباع بعض الخطوات التى من شأنها أن ترفع من معنوياتك وتزيدثقتك بنفسك....
-أقض وقتاً أكثر مع الاشخاص الذين يشجعونك والتفت الى نصائحهم وخذها بعين الاعتبار وابتعد عن الاشخاص الذين يحاولون دائماً احباطك أو التقليل من شأنك.
-أبحث دائمأ عن النقد البناء والنصيحه المفيده.
-مارس بعض انواع الرياضه أو الهوايات .
-شارك فى بعض الانشطه الاجتماعيه المختلفه بما فيها التطوعيه بحيث تشعر بأنك تقدم خدمات للآخرين.
-تقبل المدح والذم برحابة صدر وبأبتسامه عريضه.
_أجلس وقتاً كافياً مع أقرب الناس لك .
-اقرأ كتاباً مفيداً بحيث يثرى حصيلتك الثقافيه والعلميه.
_احترم آراء الاخرين ووجهات نظرهم ولاتحقر من أرئهم مهما اختلفت.
-اخلص فى عملك واعمل بنيه صادقه.
-تعلم كيف تعترف بخطئك وتعتذر.
-ابتعد عن التفكير بسلبيه وفكر فى شى ايجابى بمعنى ابتعد عن التشاؤم وابداء يومك بتفاؤل.
-واخيراً قوى علاقتك بربك والتزم بأوامره وابتعد عن المحرمات.
فرضا الله عز وجل هو أكثر ما يحقق الرضى النفسى ويزيد من احترامك لنفسك.
تــــ:2:ــــــحـــــ:11:ــــياتـــــــــ:11::11:ــ ـى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أن لذاتنا علينا حق فالذات هى النفس الواعيه المدركه لجميع مايتصرف به الانسان.
لذلك فأنه من الضرورى أن نتعامل مع ذاتنا بكل احترام وتقدير وان نبعدها قدر المستطاع عن كل مصادر التشويه النفسى والتهميش الذى من شانه ان يقلل من احترامنا لذاتنا.
حاول ان تقوى ذاتك عن طريق اتباع بعض الخطوات التى من شأنها أن ترفع من معنوياتك وتزيدثقتك بنفسك....
-أقض وقتاً أكثر مع الاشخاص الذين يشجعونك والتفت الى نصائحهم وخذها بعين الاعتبار وابتعد عن الاشخاص الذين يحاولون دائماً احباطك أو التقليل من شأنك.
-أبحث دائمأ عن النقد البناء والنصيحه المفيده.
-مارس بعض انواع الرياضه أو الهوايات .
-شارك فى بعض الانشطه الاجتماعيه المختلفه بما فيها التطوعيه بحيث تشعر بأنك تقدم خدمات للآخرين.
-تقبل المدح والذم برحابة صدر وبأبتسامه عريضه.
_أجلس وقتاً كافياً مع أقرب الناس لك .
-اقرأ كتاباً مفيداً بحيث يثرى حصيلتك الثقافيه والعلميه.
_احترم آراء الاخرين ووجهات نظرهم ولاتحقر من أرئهم مهما اختلفت.
-اخلص فى عملك واعمل بنيه صادقه.
-تعلم كيف تعترف بخطئك وتعتذر.
-ابتعد عن التفكير بسلبيه وفكر فى شى ايجابى بمعنى ابتعد عن التشاؤم وابداء يومك بتفاؤل.
-واخيراً قوى علاقتك بربك والتزم بأوامره وابتعد عن المحرمات.
فرضا الله عز وجل هو أكثر ما يحقق الرضى النفسى ويزيد من احترامك لنفسك.
تــــ:2:ــــــحـــــ:11:ــــياتـــــــــ:11::11:ــ ـى