هملووله
04-02-2008, 06:44 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم ........... عساكم طيبين ........... ومرتاحين ..............؟
كتبت لكم موضوع وإن شاء الله يعجبكم وأنا كاتبته لكم من كتاب عنوانه كن هادئاً وسعيداً في كل وقت
بقلم الدكتور: عمر سعيد باجعمان.
هذه الكلمات إهداء إلى من:
أحس نفسه قلقة ...
ظن أن الدنيا ترح ليس فيها فرح...
حسب ان الناس سعداء .. وهو في غاية الشقاء..
إليه هذه الباقة .. ورود و أزهار ..
مقطوفة من حدائق النصح ..
ومتنقاه من بساتين الحكمة ..
ومأخوذة من تجارب الآخرين..
علها تزيل عنه الهموم..
كثيراً مايشعر المرء منا بالتوتر إما لسبب جلي أو لعلة غير معروفة ولا واضحة لديه.
وهذا الموضوع يحتوي بين دفتيه على نصائح وحكم متنوعة الهدف، منها فتح أبواب الهدوء وغلق أبواب التوتر لكي تنساب السعادة بين يدي القارىء، فالتعاسة ستجد المكان المناسب في المصدر والفكر.
وأرجو من الله أن يجعل هذا العمل في ميزان حسناتي .
أولاً
" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال".
الصاحب ساحب :
أتدري ما الذي يعنيه هذا المثل ؟!
إنه يعني بأن من تصاحبه يسحبك لتعمل مثله لذا حاول أن تصاحب الأشخاص الهادئي الطبع لأن ذلك سيشعرك بالهدوء.
فكر فيمن هو هادئ الطبع في أصحابك.
اتصل به ... أو اذهب إليه .. أو أدعه لزيارتك، فلربما سحبك من بحيرة التوتر وأبحر بك في بحر السعادة، وتذكر أن الرسول صلى الله عليه وسلم شبه الجليس الصالح ببائع المسك والجليس السوء بنافخ الكير.
ولو نظرنا للحديث من ناحية السعادة، وناحية الهم لوجدنا ان الحديث ينطبق على ذلك، فالصاحب البشوش يعطي صاحبة باقة متنوعة من التفاؤل والمرح والسعادة ويجعل حياته مفعمه بالعبق والأمل.
اما الصاحب العبوس فهو كنافخ الكير يؤذي صاحبه بالمنظر العبوس، وأخبرني ما الذي تتوقعه من شخص قسمات وجهه تنطق بالهم و صفحاته تدل على القلق ألا يسري مثل تلك الهموم لمن يصاحبه أولم يقولوا قل لي من تصاحب؟ أقل لك من أنت ؟ إذن من الآن ميز من الأحسن و الأفضل.
خذ الأمر ببساطة:
ما يزيد التوتر هو أخذ أي أمر على محمل الجد أو توضخيمة ووضعه في صورة اكبر مما هو عليه ويمكن إجمال ذلك بالدعوة إلى الحلم. عموماً .. إذ ما صادفك أي امرئ بكلام ينم عن السفاهة و الجهل فتذكر قوله تعالى : " وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاماً ".
وإذا رأيت تصرفاً أرعن من غيرك فأحمد الله على نعمة الهدوء وإذا غضب صديقك أو صاحبك أو من يعز عليك فتذكر مواقفه الطيبة السابقة وعلل نفسك بان الغضب يغطي على العقل، ولله در القائل:
يخاطبني السفيه بكل قبح . . . . . . . فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلمــــ . . . . . . . كعود زاده الإحراق طيبــا
اكبح جماع نفسك ... وقبل أن ترد الصاع صاعين تذكر كل إناء بالذي فيه ينضح، واجعل إناءك مليئاً بالحلم والهدوء لكي يفيض عليك وعلى من انفعل في وجهك والذي ستجعله بتصرفك الحليم أن يخجل من نفسه ويبتسم ومن ثم يعتذر.
تنفس بعمق:
توجد طريقة سهلة وبسيطة ومن الممكن أدؤها في أي وقت سواء في البيت أو في العمل فهي لاتتطلب أجهزة ولا مساحة كبيرة بل المطلوب بعض الإصرار والارادة ودقائق بسيطة لأدائها ليعقبها بإذن الله راحة ونشاط وهدوء، وهذه الطريقة تعتبر اسهل وأسرع الطرق للتغلب على القل أو على الأقل تقدير تقليله وهي التنفس ببطئ وبعمق مع ملاحظة ان تجعل البطن تنتفخ وليش الصدر...
تنفس بعمق 10 مرات ( تملأ فيها بطنك بالشهيق ) ثم أخرجه بعمق .. ستشعر بهدوء.
اللهم أبعد عنا الهموم والتوتر والقلق
اللهم آمين
:smile:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شحالكم ........... عساكم طيبين ........... ومرتاحين ..............؟
كتبت لكم موضوع وإن شاء الله يعجبكم وأنا كاتبته لكم من كتاب عنوانه كن هادئاً وسعيداً في كل وقت
بقلم الدكتور: عمر سعيد باجعمان.
هذه الكلمات إهداء إلى من:
أحس نفسه قلقة ...
ظن أن الدنيا ترح ليس فيها فرح...
حسب ان الناس سعداء .. وهو في غاية الشقاء..
إليه هذه الباقة .. ورود و أزهار ..
مقطوفة من حدائق النصح ..
ومتنقاه من بساتين الحكمة ..
ومأخوذة من تجارب الآخرين..
علها تزيل عنه الهموم..
كثيراً مايشعر المرء منا بالتوتر إما لسبب جلي أو لعلة غير معروفة ولا واضحة لديه.
وهذا الموضوع يحتوي بين دفتيه على نصائح وحكم متنوعة الهدف، منها فتح أبواب الهدوء وغلق أبواب التوتر لكي تنساب السعادة بين يدي القارىء، فالتعاسة ستجد المكان المناسب في المصدر والفكر.
وأرجو من الله أن يجعل هذا العمل في ميزان حسناتي .
أولاً
" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال".
الصاحب ساحب :
أتدري ما الذي يعنيه هذا المثل ؟!
إنه يعني بأن من تصاحبه يسحبك لتعمل مثله لذا حاول أن تصاحب الأشخاص الهادئي الطبع لأن ذلك سيشعرك بالهدوء.
فكر فيمن هو هادئ الطبع في أصحابك.
اتصل به ... أو اذهب إليه .. أو أدعه لزيارتك، فلربما سحبك من بحيرة التوتر وأبحر بك في بحر السعادة، وتذكر أن الرسول صلى الله عليه وسلم شبه الجليس الصالح ببائع المسك والجليس السوء بنافخ الكير.
ولو نظرنا للحديث من ناحية السعادة، وناحية الهم لوجدنا ان الحديث ينطبق على ذلك، فالصاحب البشوش يعطي صاحبة باقة متنوعة من التفاؤل والمرح والسعادة ويجعل حياته مفعمه بالعبق والأمل.
اما الصاحب العبوس فهو كنافخ الكير يؤذي صاحبه بالمنظر العبوس، وأخبرني ما الذي تتوقعه من شخص قسمات وجهه تنطق بالهم و صفحاته تدل على القلق ألا يسري مثل تلك الهموم لمن يصاحبه أولم يقولوا قل لي من تصاحب؟ أقل لك من أنت ؟ إذن من الآن ميز من الأحسن و الأفضل.
خذ الأمر ببساطة:
ما يزيد التوتر هو أخذ أي أمر على محمل الجد أو توضخيمة ووضعه في صورة اكبر مما هو عليه ويمكن إجمال ذلك بالدعوة إلى الحلم. عموماً .. إذ ما صادفك أي امرئ بكلام ينم عن السفاهة و الجهل فتذكر قوله تعالى : " وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاماً ".
وإذا رأيت تصرفاً أرعن من غيرك فأحمد الله على نعمة الهدوء وإذا غضب صديقك أو صاحبك أو من يعز عليك فتذكر مواقفه الطيبة السابقة وعلل نفسك بان الغضب يغطي على العقل، ولله در القائل:
يخاطبني السفيه بكل قبح . . . . . . . فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلمــــ . . . . . . . كعود زاده الإحراق طيبــا
اكبح جماع نفسك ... وقبل أن ترد الصاع صاعين تذكر كل إناء بالذي فيه ينضح، واجعل إناءك مليئاً بالحلم والهدوء لكي يفيض عليك وعلى من انفعل في وجهك والذي ستجعله بتصرفك الحليم أن يخجل من نفسه ويبتسم ومن ثم يعتذر.
تنفس بعمق:
توجد طريقة سهلة وبسيطة ومن الممكن أدؤها في أي وقت سواء في البيت أو في العمل فهي لاتتطلب أجهزة ولا مساحة كبيرة بل المطلوب بعض الإصرار والارادة ودقائق بسيطة لأدائها ليعقبها بإذن الله راحة ونشاط وهدوء، وهذه الطريقة تعتبر اسهل وأسرع الطرق للتغلب على القل أو على الأقل تقدير تقليله وهي التنفس ببطئ وبعمق مع ملاحظة ان تجعل البطن تنتفخ وليش الصدر...
تنفس بعمق 10 مرات ( تملأ فيها بطنك بالشهيق ) ثم أخرجه بعمق .. ستشعر بهدوء.
اللهم أبعد عنا الهموم والتوتر والقلق
اللهم آمين
:smile: