( عشر عادات تدمر الدماغ )

[عذبة المشاعر]

¨°o.O ( عشر عادات تدمر الدماغ ) O.o°"


أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء
المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقول

[الدانــه]

تسلمين ختيه على موضوعج الرائع...
وتبين الصراحه كل اللي قلتيه تقريبا انا اسويه........الله يستر

اللهم احفظنا جميعا من هالشي.........

[العيون السود]

http://www.w6w.net/users2/18-12-2005/w6w_2005121813233610343565930aa.gif
.::.تسلمين أختــى.::.

.::.همســـ حب ـــة.::.

.::.ع هذااى المشااااركة المميزة.::.

.::.ونرقب كل جديدك الراائع دائماا.::.

.::.دمت بخير.::.

[الـلاّل]

شكرا على الإفادة همسة الحب..

بالنسبة لتحفيز الدماغ على التفكير قريت أن كثرة حل الألغاز الفكرية وحل المسائل الرياضيه تشغل العقل زين..

إلى الملتقـى ..

الـلاّل

[بوح القــوافي ®]

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ



ماعرف ارقد الاااا جيه



اشوف نسبة الذكااا زايده<<<<<<والعكس صحيح



اشكرج عالموضوع غناتي ..



وداعة الله

[همس الليل]

مشكوره همســــ حب ــــــــة على الموضوع

[روح الهير]

مشكوووووووووووورة يالغالية ع الموضوع المفيد...........ونتريا منج أكثر وأكثر!!!!

[عذبة المشاعر]

تسلمين ختيه على موضوعج الرائع...
وتبين الصراحه كل اللي قلتيه تقريبا انا اسويه........الله يستر

اللهم احفظنا جميعا من هالشي.........


سلمج الله على المرور...

[عذبة المشاعر]

http://www.w6w.net/users2/18-12-2005/w6w_2005121813233610343565930aa.gif
.::.تسلمين أختــى.::.

.::.همســـ حب ـــة.::.

.::.ع هذااى المشااااركة المميزة.::.

.::.ونرقب كل جديدك الراائع دائماا.::.

.::.دمت بخير.::.

مشكوره على المرور....

[عذبة المشاعر]

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ



ماعرف ارقد الاااا جيه



اشوف نسبة الذكااا زايده<<<<<<والعكس صحيح



اشكرج عالموضوع غناتي ..



وداعة الله

لا ماشاءالله عليج ذكيه ترى لين ألحين ما تأثرتي غيري عوايدج قبل لا تتأثرين ههههههههه
مشكوره عمري على المرور.....

[عذبة المشاعر]

مشكوره همســــ حب ــــــــة على الموضوع

لاشكر على واجب ;)
تسلمين على المرور...

[بنت سمحون]

مشكوره الغاليه عـ الموضوع ..

[عذبة المشاعر]

شكرا على الإفادة همسة الحب..

بالنسبة لتحفيز الدماغ على التفكير قريت أن كثرة حل الألغاز الفكرية وحل المسائل الرياضيه تشغل العقل زين..

إلى الملتقـى ..

الـلاّل


أحسن شي تسوينه و أتسوين خير لو أتقرينا الألغاز وياج منه تستفيدين وتفيدين......ههههه
شكراً على المرور...

[عذبة المشاعر]

مشكوووووووووووورة يالغالية ع الموضوع المفيد...........ونتريا منج أكثر وأكثر!!!!


ثانكس على المرور...

[عذبة المشاعر]

مشكوره الغاليه عـ الموضوع ..

تسلمين يا الغاليه على المرور.....

[الغزال الشمالي]

6) الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

والله انا انسانه وايييد احب ارقد الحمدلله يعني وايد يرتاح مخي ومابتموت عندي خلايا الدماغ.. :D:D
شكرا حبيبتي عالموضوع.. ;)

[عذبة المشاعر]

6) الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

والله انا انسانه وايييد احب ارقد الحمدلله يعني وايد يرتاح مخي ومابتموت عندي خلايا الدماغ.. :D:D
شكرا حبيبتي عالموضوع.. ;)

ماشاءالله عليج
ومشكوره الغاليه على المرور....

[Domo3]

الصراحة اول اقراه مثل هذا الموضوع تسلمين عليه و الى الامام

[عذبة المشاعر]

الصراحة اول اقراه مثل هذا الموضوع تسلمين عليه و الى الامام

مشكوره على المرور......

[مــــــا تنصــــاد]

الله يستر بس ....تراني ارقد شراتج بوح القوافي الله يستر

من جي ترانا في الكلاس مينن ^_^

ودرجاتنا ماشالله تووووووب ((((بو عناااااااااااد))))


ميرسووووووو غناتي فتحتي عقولنا شوي ونتريااااا المزيد من مواضيعج الشيقه

[oo قماري oo]

¨°o.O ( همسه حب ) O.o°"
الله يبعد الشر عنا وعنكم ختيه ....
وتسلمين على المعلومات المفيده اللى يمكن نحن نكون غافلين عنها ....ربي يحفظج
دمتى بخير لا عدمناج ...

قماري

[عذبة المشاعر]

الله يستر بس ....تراني ارقد شراتج بوح القوافي الله يستر

من جي ترانا في الكلاس مينن ^_^

ودرجاتنا ماشالله تووووووب ((((بو عناااااااااااد))))


ميرسووووووو غناتي فتحتي عقولنا شوي ونتريااااا المزيد من مواضيعج الشيقه


سلمتي يالغاليه على المرور......

[عذبة المشاعر]

¨°o.O ( همسه حب ) O.o°"
الله يبعد الشر عنا وعنكم ختيه ....
وتسلمين على المعلومات المفيده اللى يمكن نحن نكون غافلين عنها ....ربي يحفظج
دمتى بخير لا عدمناج ...

قماري

ثانكس قمووووووووووره على المرور....

[وردة شوق]

مشكوووووورين على الموضوع الطيب
صراحه في عادات انا عايشة عليها في حياتي
بس ان شاء الله اغيرها


اختكم : وردة شوق...................................

[الكـتـــ al3inawy ـــبي]

6) الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

مشكوره إختي :.؛.: همســ حب ــــــــة :.؛.: على الموضوع

وننتظر المزيد

[عذبة المشاعر]

مشكوووووورين على الموضوع الطيب
صراحه في عادات انا عايشة عليها في حياتي
بس ان شاء الله اغيرها


اختكم : وردة شوق...................................


سلمتي يا وردة الشوق على المرور.....

[عذبة المشاعر]

6) الأرق .. قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

مشكوره إختي :.؛.: همســ حب ــــــــة :.؛.: على الموضوع

وننتظر المزيد


سلمت أخوي على المرور......